Sunday, October 5, 2008

特多假期的一个星期

碰上马来人开斋节,这一个星期共有四天假日。利用两天做短程跑步,冲刺记录,31min35sec 完成7.2km,步速达4min23sec,史上最快。在星期日再作长跑训练,长达32km,时间还在控制范围内。假日期间还不时把过去半年空白的部落格整顿一翻,这才发觉光阴似箭,时间在不自觉下从手指尖悄悄溜走了。现在是十月初,梦想的准备已实施三个月了,离目标还有半年多。非常期待梦想到来那一天,敲开希望之门。

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